SALUTE E BENESSERE

La salute e il benessere del corpo passano anche da quelle della mente. Proveremo ad inquadrare i fattori che influenzano il nostro benessere ed equilibrio psico-fisico, attraverso consigli per vivere più sani e star bene tutti i giorni. In questa sezione troverete articoli su attività fisica, rimedi naturali, cura della persona e eco-vacanze.

Siamo quello che mangiamo

Siamo quello che mangiamo

Ciò che mangiamo influisce fortemente sul nostro stato di salute. Questo semplice concetto andrebbe ricordato ogni giorno.Tutti conosciamo l'importanza di una dieta equilibrata, cioè con la giusta proteine, carboidrati e soprattutto vitamine.Tuttavia tali sostanze...

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Mantenersi in forma ai tempi del Covid-19

Mantenersi in forma ai tempi del Covid-19

Di indicazioni e consigli su come mantenersi in forma ne abbiamo sempre ricevuti. Ora li cerchiamo con urgenza. Questo virus ci ha reso difficile riprendere o mantenere una parvenza di vita fisicamente attiva, abbattendo la nostra forza di volontà "sportiva"....

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Autoproduzione: come fare il sapone in casa

Autoproduzione: come fare il sapone in casa

L’idea dell'autoproduzione, cioè di produrre in proprio beni di uso quotidiano, nasce dal desiderio di autonomia. E va oltre: avere un basso impatto, sia dal punto di vista economico che sociale, rende più sano il nostro vivere. Il packaging sfrenato e le incertezze...

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