da Margherita | Gen 23, 2021 | SALUTE E BENESSERE
Ciò che mangiamo influisce fortemente sul nostro stato di salute. Questo semplice concetto andrebbe ricordato ogni giorno.Tutti conosciamo l’importanza di una dieta equilibrata, cioè con la giusta proteine, carboidrati e soprattutto vitamine.Tuttavia tali...
da Margherita | Gen 9, 2021 | INQUINAMENTO ARIA, TERRA E ACQUE
Già nel 2019 l’OMS dichiarava che l’inquinamento atmosferico è il principale rischio per la salute, e che aveva causato la morte prematura di circa 7 milioni di persone. Diversi studi confermano che, nelle aree più inquinate, il nostro sistema immunitario risulta...
da Margherita | Nov 15, 2020 | ATTIVITA' FISICA
Di indicazioni e consigli su come mantenersi in forma ne abbiamo sempre ricevuti. Ora li cerchiamo con urgenza. Questo virus ci ha reso difficile riprendere o mantenere una parvenza di vita fisicamente attiva, abbattendo la nostra forza di volontà...
